Détendre sa colonne vertébrale
Conseils pour détendre sa colonne vertébrale – pour éviter les douleurs; ce point peut être abordé lors du bilan initial dans les soins en naturopathie…
Naturopathie Hypnose Ortho-Bionomy® Lausanne
Catégorie Douleurs musculaires
Douleurs musculaires
Conseils pour le travail assis
Conseils pour le travail assis – pour éviter les douleurs; ce point peut être abordé lors du bilan initial dans les soins en naturopathie et…
Renforcer notre plancher pelvien – périnée
Nous pouvons tous renforcer notre plancher pelvien avec des exercices du périnée, comme indiqué dans cet article; ce point peut être abordé lors de séances…
Renforcement des trapèzes : Ortho-Bionomy ®
En Ortho-Bionomy ®, les muscles trapèzes sont toujours vérifiés et travaillés. Vous pouvez diminuer la tension du muscle trapèze supérieur comme indiqué dans cet article;…
Renforcement des genoux : Ortho-Bionomy ®
En Ortho-Bionomy ®, les genoux peuvent être vérifiés et travaillés. Le renforcement des genoux permet plus de stabilité et prévient les problèmes; ce point peut…
Étirer le piriforme: Ortho-Bionomy ®
En Ortho-Bionomy ®, le muscle piriforme peut être vérifié et travaillé. Vous pouvez étirer le piriforme comme indiqué dans cet article; ce point peut être…
Étirer le psoas: Ortho-Bionomy ®
En Ortho-Bionomy ®, le muscle psoas est toujours vérifié et travaillé. Vous pouvez étirer le psoas comme indiqué dans cet article; ce point peut être…
Arnica, phytothérapie: Naturopathie
Arnica / Arnica Montana L. / Astéracées
Efficace contre les contusions et les déchirures musculaires.