Cette fiche de plante sur l’Arnica Montana est là pour vous donner une idée de l’utilisation de la phytothérapie chez Soins de Vous par Véronique, technicienne en herboristerie.
Arnica / Arnica Montana L.
Efficace contre les contusions et les déchirures musculaires.
Astéracées = (composées) arbres, lianes, arbustes, plantes succulentes, épiphytes, plantes aquatiques, etc. Surtout des plantes herbacées vivaces ou annuelles.
Fleur qui, en réalité, est une inflorescence en capitule semblable à une fleur unique, (fleur ligulée), (fleur tubulée).
A utiliser suite à l’avis d’un spécialiste uniquement.
Quand les fleurs mâles cessent de produire du pollen, les fleurs femelles s’ouvrent et peuvent alors être fécondées par du pollen transporté par les insectes venant d’une autre fleur encore mâle.
Coumarines, lactones sesquiterpéniques, flavonoïdes.
Agit efficacement contre les hématomes, les déchirures, les douleurs musculaires, la goutte, les rhumatismes, les furoncles et les piqûres d’insectes.
Les préparations à usage interne que sur avis médical: peut provoquer une réaction allergique ou toxique.
Pour en savoir plus sur cette plante:
Description de l’Arnica montana
Plante vivace de 20 à 40 cm, à rosette, l’Arnica des montagnes (Arnica montana var. montana) fleurit entre mai et août selon les étages de végétation. Elle est pollinisée par les insectes et ses graines sont dispersées par le vent.
Toute la plante est de couleur vert pâle et couverte de poils glanduleux très odorants (trichomes). Cette plante est facilement reconnaissable d’une part grâce à ses feuilles basilaires sessiles, ovales et à nervures longitudinales saillantes en dessous ; l’ensemble des rosettes forme couramment des plaques compactes.
D’autre part, elle s’identifie aisément grâce à sa hampe florale de 20 à 40 cm munie de 2 petites feuilles caulinaires opposées ou sub-opposées. Ses capitules jaune-orangé sont assez grands (6-8 cm) et solitaires (ou réunis par 3 ou 4), dégageant une forte odeur aromatique caractéristique. Comme chez beaucoup d’Astéraceae, le capitule est composé de fleurs ligulées femelles (longueur : 20-30 mm) et de fleurs tubulées hermaphrodites (longueur : 15 mm).
Le fruit est un akène dont la graine est légèrement velue et aussi longue que l’aigrette de soies blanchâtres et non plumeuses qui la surmonte.
Distribution géographique
Arnica montana est une plante originaire des régions montagneuses de l’Europe. Plus précisément, Arnica montana subsp montana est essentiellement présente en Europe, du sud de la Norvège et de la Lettonie, au sud du Portugal, des Apennins nord et au sud des Carpates. Voici quelques décennies, Arnica montana était encore une plante commune en Europe.
Elle pouvait se rencontrer partout sur le continent, de la plaine jusqu’à 2 850 mètres. Aujourd’hui, elle est en forte diminution sur la totalité de son aire de distribution et elle se cantonne aux stations les plus hautes et les plus difficiles d’accès.
Impacts de l’agriculture
L’agriculture intensive est mise au banc des accusés dans la raréfaction d’Arnica montana. En effet, le surpâturage, l’azote, la potasse, les éléments alcalinisants, les sur-semis et les labours sont autant d’éléments fatals pour l’arnica.Le pâturage des ovins
Arnica montana devient de plus en plus rare du fait du changement de type de bétail sur les prairies agricoles. Lorsque l’on remplace le pâturage des bovins par celui des ovins, elle disparaît totalement en un ou deux ans.
La fertilisation des sols
La fertilisation des sols par l’agriculture intensive met également en danger les populations sauvages d’Arnica.Protections
En Suisse, Arnica montana est inscrite en liste rouge sous protection régionale dans les cantons du Jura et sur le Plateau où elle est considérée comme espèce « en danger ». Dans le Canton de Berne, la cueillette de cette plante à des fins lucratives requiert une autorisation de l’Inspection de la protection de la nature.
L’utilisation des plantes en cas de nécessité. Ce point peut être approfondi lors d’une séance chez Soins de Vous à Lausanne; il y a encore beaucoup à préciser.
